Первый прикорм
Итак, ваш малыш достиг возраста, когда ему пора начинать вводить прикорм. Обычно это 6 месяцев жизни, но бывают ситуации, когда прикорм вводится раньше этого возраста - в 4-5 месяцев. Давайте рассмотрим ниже с чего начинать прикорм.
С чего лучше начинать прикорм
Если малыш плохо прибавляет в весе, то в качестве первого прикорма рекомендуется начинать вводить безглютеновые каши - гречневую, рисовую, кукурузную.
К прикорму кашами переходят после того, как малыш освоил свое первое блюдо - овощное пюре. Оно вводится в рацион в 5-6 месяцев, но если ребенок находится на искусственном вскармливании, то прикорм он получает уже в четыре с половиной месяца. Однако в случаях, когда дети плохо прибавляют в весе, есть проблемы со стулом, наблюдается частое срыгивание, то вместо овощного пюре в качестве первого прикорма выступают каши.
Крупы богаты углеводами, витаминами, минеральными веществами, растительным белком, поэтому прикорм кашами позволяет не только разнообразить рацион, но и сделать его полноценным и сбалансированным.
Рыба является одним из главных поставщиков белка в организм, по
количеству цинка и железа она превосходит фрукты, овощи и крупы. В ее
составе находятся минеральные вещества и витамины А и Д, необходимые для
обмена жиров в организме. Также в ее составе содержится много йода.Но начинать прикорм ребенка рыбой следует с большой осторожностью.
Белок имеет важное значение в формировании детского организма, он влияет на построение новых клеток и тканей, стимулирует рост и развитие ребенка, уравновешивает уровень гемоглобина и формирует эритроциты. Мясное железо эффективнее железа фруктов, овощей и злаков.
Прикорм ребенка мясом можно начинать в 7 месяцев ребенка, заранее подготовив его организм зерновым прикормом (кашами) и овощными пюре.
Педиатры рекомендуют начинать первый прикорм с 6 месяцев, не
зависимо от того, на каком вскармливании находится грудничок -
грудном или искусственном, какой набирает вес и какой у него
темперамент. Для деток, которые хорошо набирают вес или перебирают его,
рекомендуется овощной прикорм, деткам, которые не дотягивают до
контрольных показателей - каши.
Несмотря на то, что раньше расширять рацион грудничка начинали с
введения сока, сегодня первый прикорм соком стараются оттянуть, т.к.
этот продукт, помимо аллергии, может сильно раздражать слизистую
пищеварительной системы и вызывать проблемы с пищеварением. Поэтому
первый сок рекомендуется вводить после овощей, каш, фруктов или уже
после мяса, рыбы и кисломолочных продуктов. В этом случае соки будут
стимулировать выработку ферментов, необходимых при переваривании пищи.
Как известно, самым лучшим питанием для грудничка является женское молоко. Взрослея, малыш требует употребления большего объема пищи, богатого полезными веществами, микроэлементами и витаминами, которые можно получить из прикорма.
Раньше считалось, что его лучше всего начинать с фруктовых соков и фруктов, в частности яблок. Сегодня для первого прикорма используют овощные пюре, которые являются менее «агрессивными» продуктами для малыша, чем соки.
Введение
прикорма ребенку при искусственном вскармливании можно начинать в 4,5-5
месяцев. А при грудном вскармливании прикорм вводят на месяц позже. Это
обусловлено тем, что ребенок-искусственник получает смесь, в составе
которой находится большое количество чужеродных пищевых веществ, что
впоследствии ведет к адаптации его организма к чужеродному питанию.
Однако срок введения прикорма подбирают индивидуально, после совещания с
врачом-педиатром, наблюдающего за ребенком.
Многих мам интересует вопрос: Можно ли кормить ребенка едой, приготовленной своими руками, а не готовой из баночек? Конечно можно, если у мамы есть много свободного времени и сил, то почему бы и нет. Домашняя еда для ребенка является лучшей, если она приготовлена из безопасных, не содержащих нитратов продуктов.
Прикорм
— дополнительное питание к грудному молоку или молочной смеси, которое
назначается малышу с 6 месяцев жизни. Прикорм способствует поступлению в
организм малыша питательных веществ (углеводов, белков, жиров) и
энергии. Введение дополнительного питания приучает грудничка к получению
новых видов пищи, что в последствии постепенно отодвигает искусственное
или грудное вскармливание на задний план.
