Несмотря на то, что раньше расширять рацион грудничка начинали с
введения сока, сегодня первый прикорм соком стараются оттянуть, поскольку данный продукт может вызвать не только аллергическую реакцию, но и может сильно раздражать слизистую
пищеварительной системы, что вызовет проблемы с пищеварением. Поэтому
первый сок рекомендуется вводить после овощей, каш, фруктов или уже
после мяса, рыбы и кисломолочных продуктов. В этом случае соки будут
стимулировать выработку ферментов, необходимых при переваривании пищи.Первый сок нужно давать после кормления утром или в обед, начиная с пол чайной ложки. Если организм ребенка хорошо реагирует на новый продукт, то в течение месяца его объем доводят до 80-100 мл.
В качестве первого сока нужно выбирать осветленные моносоки, лучше всего для этого подходит яблочный, приготовленный из яблок светлых или зеленых сортов.
Несмотря на то, что моносоки содержат разные полезные вещества, необходимо помнить, что одни соки могут вызывать диарею, другие - запор у грудничка. Кроме этого, если ребенок аллергик, рекомендуется отказаться от соков, вызывающих аллергические реакции.
После сока из яблок, можно вводить грушевый и персиковый, затем из вишни, черники, клюквы, овощей, а после - комбинированные.
