Грудное вскармливание
Кормящая мама должна хорошо и сбалансировано питаться, чтобы малыш гармонично развивался, чтобы ей самой хватало сил для воспитания ребёнка, решения постоянных семейных и жизненных проблем. От рациона и правильного питания мамочки зависит качество грудного молока и здоровье матери и ребёнка.
Счастливая мама, родившая близнецов или двойню, порой меньше уверенна в своих силах по сравнению с женщиной, которой предстоит вскармливать только одного ребенка. И действительно кормление грудью близнецов представляет собой более сложный процесс, но, если поверить в свои силы, потренироваться, то, скорее всего, у вас все получится. Здесь самое важное правильно организовать процесс кормления, и тогда вы быстрее привыкнете к заботам о малышах и к их распорядку дня.
Каждая здоровая мама может и должна кормить своего малыша грудью. Но, случается так, что некоторые кормящие женщины сталкиваются с трудностями. Одной из распространенных проблем является появления трещин на сосках.
Причины трещин на сосках
Рассмотрим причины возникновения трещин на сосках: чаще всего трещины сосков появляются из-за неправильного прикладывания малыша к груди, когда он захватывает только сосок.
Женская грудь — это творение природы, предназначенное для вскармливания ребенка. Поэтому разговоры о том, что грудное вскармливание ребенка вредит ей, портя ее форму, отметаются сразу же. Кормление грудью после родов — это лучший вариант как для мамы, так и для ребенка.
Грудь начинает готовиться к вскармливанию младенца еще во время беременности. С первых недель она может начать болеть, набухать, соски также набухают, напрягаются и немного темнеют.
Питание кормящей мамы после родов должно быть полноценное, регулярное и разнообразное. В продуктах питания должны содержаться все необходимые компоненты (белки, жиры, углеводы и другие полезные вещества), которые нужны для здоровья и нормальной жизнедеятельности женщины и для развития малыша. Кроме того, кормящей женщине необходимо обильное питье. Готовить еду лучше на пару или отваривая.
Итак, давайте рассмотрим какие продукты должны входить в рацион питания кормящей мамы после родов, а от каких стоит воздержаться.
Нет ничего лучше и полезнее для вскармливания ребенка, чем грудное молоко мамы. Поэтому, если есть возможность, то продолжать такое питание необходимо до 1,5-2,5 лет жизни вашего малыша, а когда именно начинать отлучение от грудного вскармливания подскажет сам организм женщины. В этот период состав молока начнет меняться и будет напоминать молозиво (секрет молочной железы), включающее большое количество иммуноглобулина, антител и гормонов, которые положительно сказываются на иммунитете вашего чада и позволяют подготовить его к другому рациону.
Грудное вскармливание после кесарева сечения возможно, при условии, что операция проводилась с эпидуральной анестезией и медицинский персонал допускает такое кормление. Если кесарево сечение проводили под общим наркозом или ребенку требуется помощь медицинского персонала, то грудное вскармливание после кесарева сечения придется отложить на некоторое время.
Не расстраивайтесь, если первое грудное вскармливание после кесарева будет неудачным. Из-за применения наркоза и отсутствия необходимых гормонов, которые выделяются при естественных родах, грудное молоко может прийти попозже - на 6-9 день.
Многие мамы считают, что забеременеть, кормя ребенка грудью, невозможно.
Однако это заблуждение, которое приводит к наступлению следующей
беременности. У мамы в этот период часто возникают сомнения и вопросы:
Можно кормить грудью при беременности? Хватит ли при этом питательных
веществ малышу, которому предстоит появиться на свет? Иногда эти
сомнения и вопросы разрешает сам малыш, отказавшись
употреблять молоко, которое может предложить ему беременная мама, так
как
считается, что молоко беременной теряет привлекательный для ребенка
вкус. Однако
это не закономерность. У некоторых мам молоко само идет на убыль, что
часто
связано с общим ослаблением организма после предыдущей беременности.
Грудь во время грудного вскармливания
нуждается с особом уходе, чтобы в
дальнейшем избежать различных
неприятностей.Советы ухода за грудью:
1. Сразу же после родов грудь необходимо промыть кипяченной водой.
2. Во время принятия душа, грудь нужно тщательно мыть.
Молодые мамы довольно
часто волнуются, хватит ли у них молока
для вскармливания младенца. По статистике,
только у 2% кормящих женщин бывает
недостаток грудного молока. Однако этот
факт не очень сильно успокаивает. Важно
разобраться, хватает ли вашему малышу
молока для кормления. Если не хватает,
то какими способами можно увеличить
его количество.
В грудном молоке содержатся все элементы, которые так необходимы для малыша - кальций, легко усваиваемый белок, витамины. Однако как бы не было полезно грудное молоко, некоторые малыши не могут его усваивать.
Важным компонентом грудного молока является лактоза (от лат. lactis - молоко, молочный сахар), обеспечивающая около 40% энергопотребности малыша. Лактоза помогает усваивать кальций, железо, стимулирует образование в кишечнике полезной микрофлоры.
Как
бы не хотела новоиспеченная мамочка
кормить малыша грудью, существуют
некоторые противопоказания к грудному
вскармливанию:Временные противопоказания к грудному вскармливанию
Противопоказания со стороны мамы:
- острые гнойно-воспалительные и инфекционные заболевания;
- мастит - воспаление молочной железы;
- большая кровопотеря во время родов;
- оперативное вмешательство во время родов.
Противопоказания со стороны малыша:
- глубокая недоношенность (у такого малыша отсутствуют сосательный и глотательный рефлексы - кормят его через зонд);
Большинство женщин хотят кормить ребенка грудью. И у всех у них возникает просто огромное количество вопросы про грудное вскармливание: Нужно ли сцеживать молоко? Кормить ли ночью? Как понять, хватает ли малышу молока? Когда нужно отлучать от груди? И многие другие. Итак, попробуем ответить на все эти вопросы.
Как правильно нужно прикладывать ребенка к груди?
Для начала кроху необходимо уложить на бок рядом с собой, чтобы его личико касалось груди.
Первое и главное условие, которое должна соблюдать кормящая мама - это регулярное питание. Также нельзя забывать об обильном питье, ведь грудное молоко состоит из 87% воды. Возможно, что после кормления женщина будет испытывать чувство жажды. В день достаточно будет выпивать около 10 стаканов жидкости (некрепкий чай, компоты, негазированная вода).
В рацион питания кормящей женщины должно входить 2000-2200 ккал.
Польза грудного вскармливания ребенка огромна. Но, к сожалению, многие мамы пренебрегают им, и стараются как можно быстрее его закончить. А ведь существует много причин, почему нужно кормить малыша грудью долго. Рассмотрим их.
Здоровье ребенка
Долгое кормление малыша грудным молоком обеспечивает его крепким иммунитетом и лучше защитит его от инфекций. Кормление детей до двух лет снижает риск появления у них аллергических реакций, диабета и раковых заболеваний.
