Счастливая мама, родившая близнецов или двойню, порой меньше уверенна в своих силах по сравнению с женщиной, которой предстоит вскармливать только одного ребенка. И действительно кормление грудью близнецов представляет собой более сложный процесс, но, если поверить в свои силы, потренироваться, то, скорее всего, у вас все получится. Здесь самое важное правильно организовать процесс кормления, и тогда вы быстрее привыкнете к заботам о малышах и к их распорядку дня. Несмотря на трудности, вы будете гордиться своими маленькими детьми, чувствуя себя счастливой, смотря в их трогательные и одинаковые глазки.
Кормление грудью близнецов будет успешным, если вы правильно организуете процесс. Кроме того, можно обратиться за консультацией к грамотному специалисту по грудному вскармливанию. Советы по кормлению близнецов от опытных людей, безусловно, помогут вам справиться с той двойной нагрузкой и счастьем, которое выпало именно вам. Важно поговорить с родителями, подругами, уже кормивших грудью близнецов, и доктором. Все это поможет успокоиться, войти в ситуацию и преодолеть возникшие страхи перед двойной нагрузкой. В этот период важно не отказываться от помощи домашних, на них можно поручить дела по дому. В этот период вашей главной задачей является вскармливание близнецов грудью, а не хлопоты по дому. Также вам необходим полноценный отдых, следует избегать стрессов, лучше на многое в это время закрывать глаза, приятно улыбаясь и оставляя все вопросы на потом.
Итак, как кормить грудью близнецов
Кормление близняшек грудью будет полноценным, если обратить внимание на свою диету, в этот период времени особенно нужно правильно питаться, не боясь набрать вес. Ведь вам предстоит кормить двойню, а значит, вам необходимо хорошее поступление молока, в противном случае оба ребенка не будут получать полноценного питания, которое напрямую связано с тем, как питаетесь вы сами. Полноценное питание кормящей женщины подразумевает выработку необходимого количества молока примерно 650-760 гр в сутки. Каждый день на это сжигается в среднем 500 калорий. Вот почему, если мать, которая грудью кормит близнецов, сама плохо питается, то ее здоровье постепенно ухудшается, потому что организм все силы отдает выработке молока. Итак, мать близнецов должна сама потреблять примерно 2500 калорий в день. Также за сутки необходимо выпивать 2000-2500 литров жидкости. Питание должно быть 5-ти разовым, в рацион обязательно должны входить фрукты и полезные не жирные молочные продукты.
Режим кормления грудью близнецов нужно организовать так, как вам больше нравится: либо вы будете кормить близнецов одновременно, либо - по очереди. Большинство мам близнецов предпочитают кормить малышей одновременно. У каждого младенца должна быть своя грудь, тогда он получит и более жидкое молоко, и остатки пожирнее. Удобнее всего обложиться подушками и держать каждого ребенка со своей стороны так, чтобы ножки были за маминой спиной. В этом случае все будут чувствовать себя комфортно. Можно расположить детей и крест-накрест. Первый в этом случае прижимается непосредственно к маме, второй - к первому. Головки направлены каждая к своей груди. Если вас нелегко справиться с двумя младенцами разом, вполне можно кормить их поочередно, хотя тогда процесс будет занимать вдвое больше времени. Но и тут надо для каждого малыша выделять персональную грудь.
Часто бывает и так, что один близнец слабее другого. Понятно, что слабый малыш должен получать больше заботы и чаще прикладываться до груди. Однако, если необходимо, то для ослабленного ребенка можно отдельно сцеживать грудное молоко, а затем поить его из бутылочки.
Учтите, грудное молоко чрезвычайно важно для младенцев. Даже, если его не хватает на двоих, начинать кормление обязательно нужно с него. Тогда детки вырастут крепкими и здоровыми.
