1. Как приготовить ребенку сок из яблока?
Необходимо: одно спелое яблоко.
Приготовление: Для приготовления напитка лучше использовать спелые зеленые яблоки. Такие яблоки менее аллергичны. Перед приготовлением необходимо хорошо промыть фрукт и обдать кипятком. Ножом срезать кожицу и вырезать сердцевину. Яблоко можно натереть на мелкой терке или пропустить через соковыжималку. Если через терку, то полученное пюре необходимо положить в чистую марлю и отжать сок.
2. Как приготовить ребенку сок из моркови?
Необходимо: одна морковь
Приготовление: Тщательно промыть и очистить. Затем еще раз промыть и обдать кипятком. Для получения морковного сока, овощ необходимо пропустить через соковыжималку или протереть через мелкую терку, а затем мякиш отжать через марлю.
3. Как приготовить ребенку сок из груши?
Необходимо: одна мягкая груша.
Приготовление: Грушу хорошо промыть и обдать кипятком. Вырезать сердцевину и очистить от кожуры. Сок из груши можно получить через терку и марлю или воспользоваться соковыжималкой.
4. Как приготовить ребенку сок из абрикос?
Необходимо: три мягких абрикоса.
Приготовление: Фрукты тщательно помыть и обдать кипятком. Очистить от кожицы и косточек. Мякиш переложить в чистую сложенную вдвое марлю и отжать ложкой.
5. Как приготовить ребенку сок из слив?
Необходимо: три спелые сливы.
Приготовление: Сливы нужно хорошо промыть и обдать кипятком. Очистить от кожуры и косточек. Мякоть сливы переложить в чистую марлю и отжать ложкой для получения сливового сока.
6. Как приготовить ребенку сок из вишни?
Необходимо: 100 гр. вишен.
Приготовление: Каждую вишенку хорошо промыть и обдать кипятком. Очистить от кожицы и косточек. Очищенные ягоды положить в чистую марлю и отжать для получения сока.
7. Как приготовить ребенку сок из черники, черной смородины или брусники?
Необходимо: 100 гр. спелых ягод.
Приготовление: Каждую ягодку хорошо промыть и обдать кипятком. Косточки выбирать не нужно, поскольку они мягкие. Ягоды положить в чистую марлю и отжать.
8. Как приготовить ребенку сок из клубники или малины?
Необходимо: 100 гр. спелых ягод клубники или малины.
Приготовление: Ягоды промыть и обдать кипятком. Затем положить в чистую марлю и отжать сок.
9. Как приготовить ребенку сок из помидора?
Необходимо: один помидор
Приготовление: Помидор необходимо тщательно промыть и обдать кипятком. После очистить от шкурки. Разрезать на четыре части и размять. Мякоть помидора положить в чистую марлю и отжать сок.
10. Как приготовить ребенку сок из апельсина, грейпфрута или мандарин?
Необходимо: один грейпфрут или апельсин (два-три мандарина).
Приготовление: Цитрус промыть и обдать кипятком. Очистить от кожуры, косточек и разделить на дольки. Отжать сок можно с помощью соковыжималки или чистой марли.
