
В прежнее состояние возвращается и влагалище, так как во время родов оно подверглось растяжению. К шестой неделе оно станет прежнего размера. Чтобы помочь влагалищу восстановить свои прежние размеры, применяют упражнение Кегеля, которое направлено на тренировку мышц промежности. Это упражнение было придумано в середине прошлого века американским гинекологом Арнольдом Кегелем для женщин, у которых после родов появились проблемы с непроизвольным мочеиспусканием. Затем заметили, что это упражнение повышает сексуальный тонус и улучшает кровообращение. Упражнения можно проводить везде - на улице, дома, лежа, сидя.
Если во время родов женщине делали кесарево сечение, то сроки воздержания при этом остаются такими же - 4-6 недель. Да, влагалище при этом не было затронуто, но рана на месте прикрепления плаценты все же есть, поэтому необходимо ждать, чтобы она зарубцевалась. Даже если шов на месте разреза зажил раньше.