Массаж (от французского слова «masser» - растирать) - это совокупность приемов механических и рефлекторных воздействий на мышцы, ткани, органы в виде вибрации, давления, трения. Данные приемы осуществляют на поверхности тела.
Главное в массаже - это техника. Зная определенную технику массажа, можно достичь лечебного эффекта. Также, главное - это квалифицированный массажист, который поможет избавится от того или иного недомогания.
Однако массаж полезен не всем. Рассмотрим показания и противопоказания к нему.
Показания к массажу
- делать массаж можно здоровым людям с целью поддержания тонуса и профилактики различных заболеваний;
- наличие миозитов, мышечных и головных болей, болей в спине, шее, пояснице, которые обусловлены наличием дегенеративно-дистрофических заболеваний в позвоночнике, таких как радикулит и остеохондроз;
- ушибы, растяжения мышц, связок и сухожилий;
- на стадиях заживления переломов (функциональные проблемы после вывиха или перелома - мышечные изменения, тугоподвижность сустава, рубцовые сокращения тканей);
- артриты;
- язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и желудка, только не в период обострения;
- невриты и невралгии;
- параличи;
- наличие хронической недостаточности сердечной мышцы;
- стенокардия;
- гипертоническая болезнь, артериальная гипертензия и гипотония;
- реабилитация после инфаркта миокарда;
- наличие хронического гастрита;
- проблемы с моторной функцией толстого кишечника;
- бронхит, пневмония, бронхиальная астма.
Для этой категории граждан будет полезно посещать массажиста в течение всего курса и так несколько раз в год. Для повседневной жизни для тех, кому показан массаж и кто постоянно за рулен, отличным вариантом будет массажная накидка на сидение авто. Она смегчает неативное влияние на спину постоянного нахождения в водительском кресле.
Противопоказания к массажу
Массаж противопоказан в случаях:
- высокой температуры тела и острых лихорадочных состояниях;
- кровотечений и склонности к ним;
- тромбообразований и склонности к ним;
- наличия злокачественных болезней крови;
- гнойных процессов и различных заболеваний на коже;
- любых воспалениях лимфатических и кровеносных сосудов;
- варикозного расширения вен;
- атеросклероза сосудов головного мозга и периферических сосудов; - аневризмы сердца и аорты;
- аллергических заболеваниях с высыпаниями на коже, анафилаксии и отека Квинке;
- заболеваний органов брюшной полости;
- хронического остеомиелита;
- наличия злокачественных опухолей;
- психических заболеваний с чрезмерным психомоторным возбуждением;
- недостаточности кровообращения 3-й степени;
- обострения гипер- и гипотонического криза;
- острой ишемии миокарда;
- выраженного склероза сосудов в головном мозгу;
- наличия простудных заболеваний (грипп, ОРЗ, ОРВИ);
- расстройства желудочно-кишечного тракта (понос, тошнота, рвота);
- наличия сердечной, почечной, печеночной недостаточности в период обострения.
