Беременность - физиологический процесс, когда в женском организме происходит развитие нового организма, который возник в результате слияния женской половой клетки с мужской. В среднем она длится 40 недель (280 дней или 10 месяцев).
Как определить беременность?
С момента оплодотворения в организме женщины начинают происходить изменения, необходимые для нормального развития плода. Первые симптомы беременности: прекращение менструации, потемнение сосков, набухание молочных желез, также наблюдается учащенное мочеиспускание, изменение вкусовых предпочтений, слабость, слюнотечение, сонливость и токсикоз. Нередко возможно появление пигментных пятен на животе и лице женщины, которые исчезнут после родов, также бесследно как и появились.
В ожидании малыша: как изменяется тело и организм
Большие изменения претерпевают половые органы женщины. С каждой неделей происходит увеличение матки, повышение кровоснабжение наружных и внутренних половых органов. Ткани приобретают эластичность, готовясь к растяжению во время родов.
В молочных железах происходит увеличение объема и количества железистых долей, в них усиливается кровоснабжение, они становятся более наряженными. Чуть позже из них может начать выделяться молозиво.
Также беременность обуславливается возрастанием в организме количества гонадотропных гормонов, гормона прогестерона и эстрогена, способствующих благоприятному ее течению.
Диагностика беременности
Определить наличие беременности поможет специальный тест, который можно купить в аптеке. Однако его результат не всегда является достоверным, поэтому необходимо посетить гинеколога, который проведет влагалищное исследование и определит ее по увеличенной матке. Более точно определить поможет ультразвуковое исследование.
В ожидании малыша: возможные осложнения
Плод на протяжении всего срока будет получать от матери необходимые питательные вещества. Его благополучие зависит, прежде всего, от здоровья матери, ее отдыха, работы, состояния эндокринной и нервной системы. Иногда организм женщины не может справиться с потребностями растущего плода и тогда беременность протекает с некоторыми осложнениями, а именно появление позднего токсикоза - гестоз (кровотечение, повышенное артериальное давление, тошнота, рвота, слюнотечение, бессонница, раздражительность, вялость и отеки). При появлении признаков данного осложнения необходимо срочно обратиться к врачу, иначе гестоз при беременности может угрожать жизни матери и плода.
В ожидании малыша: уход за телом
Нормальное течение беременности также зависит и от других многих факторов: соблюдение личной гигиены, содержание в чистоте одежды, нижнего белья, обуви, дома. Беременной рекомендуется по утрам ежедневное обмывание всего тела и после вытирание его жестким полотенцем. Принятие горячих ванн строго запрещено, иначе возможен выкидыш на ранних сроках или преждевременные роды на поздних сроках. Очень важно в этот период соблюдать чистоту половых органов. Не должное соблюдение чистоты ведет к появлению, опрелостей, красноты, высыпаний.
Для профилактики трещин на сосках, при кормлении ребенка грудью, ежедневно с осторожностью следует обмывать их теплой водой с детским мылом, после вытирать махровым полотенцем.
В ожидании малыша: режим дня
Будущая мамочка должна соблюдать правильный режим дня, носить удобную, просторную обувь и одежду, рационально питаться, отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь), ежедневно гулять на свежем воздухе. Все это способствует правильному развитию плода и нормальному течению беременности.
В ожидании малыша: интимные отношения
Секс при беременности имеет свои особенности. В первом триместре следует ограничить половую жизнь, иначе можно спровоцировать ее прерывание. Особенно это актуально для женщин, чьи прошлые беременности заканчивались выкидышем. Также секс следует уменьшить или вовсе прекратить за 3-4 недели до предполагаемой даты родов. Это обусловлено тем, что существует опасность наступления преждевременных родов.
В ожидании малыша: правильное питание
Питание при беременности должно включать употребление как можно больше свежих, тушенных овощей, мяса, птицы, молочных продуктов. Желательно исключить из рациона кофе, крепкий чай, газированные напитки, сладкое, острое, жареное, консервы, а также фас фуд, чипсы, в общем, все то, что содержит красители и консерванты. Следует ограничить прием жидкостей - употребление их в больших количествах может вызвать отеки.
В ожидании малыша: витамины
Важно принимать витамины во время беременности. Витаминных комплексов для женщин, находящихся в положении в наше время существует много, поэтому какой именно выбрать должен порекомендовать гинеколог.
Разумный режим жизни, соблюдение гигиены, занятия физкультурой, гимнастикой, рациональное и правильное питание сохранят здоровье беременной и ее будущего малыша, и способствуют нормальному течению родов и периода после них.
