Какая женщина не мечтает быть красивой, здоровой и привлекательной. Но, если честно, мало кто из них регулярно занимается физической зарядкой, не говоря уж о занятиях в тренажерном зале. Если у вас нет совершенно времени на занятия спортом, но вы хотите сохранить свое роскошное тело, то следует задуматься об антицеллюлитном массаже.
Антицеллюлитный массаж стимулирует активную выработку коллагена и эластина (основных белков молодой кожи), с помощью которых улучшается циркуляция жидкости и устраняется избыточность в жировой ткани.
К процедуре массажа можно приступить только после воздействия предварительно нанесенных на кожу специальных массажных средств (крема или геля).
Сегодня в борьбе с целлюлитом существуют разные методики мануального массажа. Самыми эффективными из них считаются - перекатывающий массаж пальцами: волна и щипковый.
Волна: зажимают кожу между большим и указательным пальцем обеих рук, сдвигают ее на несколько сантиметров вперед и перекатывают как волну вдоль массируемой области. Сначала движения рук - поверхностные, легкие, а затем - более сильные, глубокие. Поочередно массируют все участки тела, пораженные целлюлитом.
Щипковый: кожу, слегка сжатую кончиками пальцев, приподнимают и немного, на несколько секунд, оттягивают.
Преимущество мануального массажа в том, что он особенно хорошо действует при коррекции фигуры - тело становится более упругим и привлекательным.
Вакуумный массаж - эффективный метод механического воздействия на целлюлит. Он сильнее действует на подкожные жировые отложения, вследствие чего кожа разглаживается и тонизируется, уменьшается эффект «апельсиновой корки».
Вам будет интересно: Антицеллюлитный массаж в домашних условиях
