Практически
каждый человек с таким нетерпением ждет
наступления лета, а потом в итоге так
тяжело мается от жары. Малыши жару
переносят еще сложнее. Рассмотрим
советы, которые помогут малышу легко
перенести жару и не допустить тепловой
удар.Самое главное - это питье
Грудничка, если он находится на грудном вскармливании, нужно прикладывать почаще к груди и допаивать простой водичкой. Кроме того, кормящая мама должна не забывать почаще пить. Если же ребенок находится на искусственном вскармливании, то необходимо ему почаще предлагать воду и не допускать повышенной концентрации смеси. Ребенка более старшего возраста нужно поить прохладными морсами, соками, компотами, но ни в коем случае не газировками и лимонадами, поскольку они не восполнят потери жидкости и не утолят жажду.
Подгузники
Малышу нужно часто менять подгузники, чтобы исключить появление покраснения и опрелостей. Подгузники должны быть мягкие, натуральные, хорошо пропускающие воздух и комфортные.
Недопустить перегрева
Ни в коем случае нельзя допустить перегрева. У маленького малыша еще не совсем хорошо налажена терморегуляция, и поэтому его гораздо жарче, чем взрослому. Одеваясь на прогулку, нужно одеть на него минимум одежды, которая должна быть светлого цвета, из натуральных тканей (лен, хлопок) и свободного покроя. Обязательно на прогулке нужно одеть на малыша панамку, но только такую, чтобы головка его не сильно потела.
Если так случилось, что малыш перегрелся, у него поднялась высокая температура, появилась рвота, слабость, то необходимо в срочном порядке обратиться к врачу.
Недопустить обезвоживания
Необходимо следить, чтобы малыш регулярно писал и у него не появилось обезвоживания. Основные признаки обезвоживания - сухость губ и твердый стул. Малышу необходимо питье.
Дополнительная влага
Почаще нужно купать или обтирать влажным полотенцем малыша. Вода должна быть слегка теплой. И с каждым купанием не нужно использовать шампуни, пенки или гели.
Прогулки
Гулять с малышом необходимо как можно чаще, но не в самый пик жары (12:00 - 16:00). На прогулке, если малыш лежит в коляске, не нужно накрывать его москитной сеткой или еще чем-нибудь, не нужно перекрывать ему доступ кислорода. Лучше гулять в тени деревьев. Нельзя допустить нахождение ребенка под прямыми солнечными лучами.
Еда
В жару многие дети плохо и мало едят. Поэтому не нужно насильно запихивать в ребенка еду, если он не хочет. Нужно готовить легкую пищу и предлагать побольше ягод и фруктов.
Летом необходимо следить за свежестью скоропортящихся продуктов. Нельзя хранить, например, молоко в дверце холодильника, оно быстро скиснет, поскольку там температура ниже, чем в самом холодильнике.
Климат в комнате
Если в комнате стоит кондиционер, то включайте его на температуру не ниже 25-26 С, иначе ребенок может простыть. Если кондиционера нет, то необходимо постараться сделать комфортный климат в комнате. Для этого достаточно почаще проводить влажную уборку, не допускать скопление пыли, проветривать помещение, но без сквозняков.
Сон
Укладывать ребенка спать нужно в хлопковой свободной одежде или совсем без нее. Постельное белье должно быть только из натуральных тканей.
Вот некоторые советы, которые помогут справиться с жарой. Надеюсь они вам помогут!
