Ожирение - это наличие в организме избыточной жировой ткани. Оно бывает первичным (самостоятельное заболевание) и вторичным (развивается на фоне различных поражений центральной нервной системы и желез внутренней секреции). По данным Всемирной организации здравоохранения в экономически развитых странах около 30% людей имеют избыточную массу тела. Ожирением страдают не только взрослые, но и дети, и подростки. Особенно трудно переносят ожирение подростки, поскольку в этом возрасте они очень ранимы и чувствительны. Почти все подростки, страдающие ожирением, имеют заниженную самооценку, частые депрессии, множество психологических проблем. Кроме того, они имеют проблемы со здоровьем. На фоне ожирения могут развиться такие заболевания, как сахарный диабет, заболевания почек, печени и сердечно-сосудистой системы.
Причины ожирения у подростков
Главными причинами развития ожирения у подростков являются недостаточная физическая активность и избыточное потребление еды. Также в этом виноват и наследственный фактор, однако, подростки сами виноваты в том, что запускаются наследственные механизмы ожирения, питаясь обильно, не сбалансировано, не рационально и мало двигаясь.
Типы ожирения
Ожирение у подростков бывает двух типов: экзогенно-конституциональное и эндогенное. Первый тип ожирения возникает в том случае, когда человек сам запускает свою наследственную предрасположенность к ожирению, неправильно питаясь, мало двигаясь, злоупотребляя жирной едой. Эндогенное ожирение у подростков возникает из-за наличия какого-то заболевания (заболевания почек, печени, сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет).
Степени ожирения
Различают четыре степени ожирения. При первой степени ожирения масса тела больше нормы на 15-20%. При второй степени ожирения - на 20-50%. При ожирении третьей степени - на 50-100%. Четвертая степень ожирения наступает, когда масса тела превышает норму на 100%. В этом случае существует угроза жизни.
Профилактика ожирения у подростков
Чтобы не допустить возникновения ожирения у подростков, особенно, если в семье кто-то склонен к полноте, необходимо:
- постоянно следить за питание подростка;
- следить за частотой приема пищи;
- ограничить употребление сладостей, мучного, жирного;
- поощрять физические упражнения.
Лечение ожирения у подростков
Подросток должен придерживаться специального питания. Диета для подростков включает исключение жирной еды, мучного, сладкого, фас-фуда, жареного, газированных напитков. В питание следует включить большое количество овощей и фруктов. Обязательная составляющая часть питания подростка - это витамины и минеральные вещества. Кроме того, подросток должен больше двигаться, бегать, посещать спортивные секции и бассейн. Также лечение ожирения у подростков может включать прием лекарственных препаратов, которые подавляют аппетит. Если ожирение угрожает жизни подростка, то возможно проведение оперативного лечения.
