Конечно же, самым первым напитком и самым главным, является мамино молоко. ВОЗ/ЮНИСЕФ в своей декларации рекомендует кормить деток до 4 месяцев исключительно грудным молоком, при этом не давая другой жидкости, если нет на то медицинских показаний. Диетологи также придерживаются этого мнения. В состав грудного молока входит 2/3 воды. В нем содержатся все природные компоненты, необходимые для малыша.
Если малыш заболел, у него появились проблемы со стулом или стоит очень жаркая погода, то можно дать ему воду, компот, сок или чай. Когда приходит время ввести прикорм, то каши разводить нужно сначала теплой кипяченной водой, смесью или грудным молоком. Коровье молоко использовать до года нельзя, потому что оно может вызвать сильнейшую аллергию.
Сок
Соки начинают вводить в рацион ребенка в 4-5 месяцев. Сок следует разбавить кипяченной водой. Начните с яблочного сока по 1/2 чайной ложки, понемногу увеличивая объем до 30 мл. Смешанные соки необходимо давать ребенку после 8 месяцев. До года каждый день необходимо давать по 50-60 мл. Так же малышу можно давать собственно приготовленный свежеотжатый сок. Соки с мякотью и из экзотических фруктров можно давать только после 6 месяцев. До 3-х лет исключить виноградный сок.
Чай
Специальный чай для детей - это и питье, и лекарство. Один поможет успокоить желудок, второй поможет заснуть. В такие чаи добавляют совершенно безвредные витаминные и травяные добавки. Эти чаи легко приготовить, просто залейте горячей водой количество чая, рекомендуемое на упаковке. Перед тем как дать чай малышу, не забудьте его остудить.
Важные советы
Организм малыша усваивает лучше подогретые напитки, чем тепленькие или холодные. Сок, чай, воду нужно давать малышу из ложечки, а не из бутылочки.
