Нередко мама и папа гордятся тем, что их ребёнок совмещает учёбу в музыкальной школе и посещение курсов иностранного языка. И радость мешает им заметить, что малыш устаёт, не справляется с нагрузкой.
Признаками усталости школьника являются:
- Похудение;
- Нежелание вставать с постели по утрам;
- Нарушения сна;
- Потеря аппетита.
При этом малыш теряет интерес к тому, что раньше ему нравилось. Его любимой фразой становится короткое предложение: "У меня нет времени". Если родители заметят за своим ребёнком подобные признаки, они должны немедленно принять меры для снижения нагрузки на него. Для этого нужно узнать, какое и занятий не нравится малышу больше всего, и отказаться от него. Важно помнить, что перегрузка – частая причина детских неврозов.
Нужно также помочь малышу правильно организовать свой день. Он должен делать всё строго по режиму. Причём режим необходимо соблюдать и в выходные дни и в дни каникул, чтобы школьник не выбивался из колеи.
В расписании ребёнка школьного возраста обязательно должно быть не менее часов свободного от занятий времени. Пусть он в это время встречается с друзьями, гуляет на улице или занимается тем, что ему хочется. Отнимать у ребёнка детство нельзя.
