Гиповитаминоз - недостаток в организме витаминов, приводящий к снижению иммунитета, что в свою очередь, может вызвать обострение хронических заболеваний, также появление новых и вирусных заболеваний. В наше время очень многие малыши страдают от недостатка того или иного витамина. Гиповитаминозы у детей возникают по разным причинам.
Причины гиповитаминоза
Фактором внешней среды является недостаточное поступление витаминов из тех продуктов, которые есть в рационе у ребенка. Бывает и так, что гиповитаминоз у ребенка вызван исключительно внутренней причиной: полезные вещества поступают в необходимом количестве, однако, не усваиваются. Это может быть связано с наличием какой-либо генетической болезни или нарушением метаболизма в детском организме.
В раннем возрасте дети особенно склонны к гиповитаминозу, который у них может быть вызван излишне длительным вскармливанием козьим/коровьим молоком, запоздавшим введением в рацион пюре, фруктов, овощей и соков. Усугубить ситуацию могут смеси для кормления, состав которых не сбалансирован должным образом.
У детей старшего возраста гиповитаминоз часто начинается из-за преобладания среди употребляемых в пищу продуктов фруктов и овощей над мясными продуктами. В любом возрасте детей надо кормить правильно приготовленными продуктами (при готовке не должны теряться полезные свойства). А вторичный гиповитаминоз развивается именно из-за малого количества микроэлементов и минералов в питании.
Признаки гиповитаминоза
Признаки гиповитаминоза зависят от того, в каком именно витамине нуждается ребенок.
Если не хватает витамина С, то для ребенка становятся характерными беспокойство и раздражительность, нарушения аппетита и сна. Могут встречаться проблемы с дыханием, деформации костей, в особо серьезных случаях - паралич ног.
Если же не хватает витамина А, то кожа у ребенка будет сухой, с периодически появляющимися гнойничками, которые тяжело поддаются излечению. Также характерным признаком является сухость слизистых носа и рта.
Из-за недостатка витамина В1 могут возникнуть тяжелые нарушения в работе сердца и нервной системы. Характерный признак - иногда возникающие судороги. Ребенок, как правило, теряет аппетит. Иногда это сопровождается тошнотой или рвотой.
При нехватке В2 постепенно снижается вес, аппетит нарушается. Ребенок иногда отстает в росте от сверстников, отличается раздражительностью и повышенной возбудимостью (далее, когда болезнь разовьется сильнее, они сменятся нездоровой вялостью). Также часто возникают локальные поражения на коже (особенно страдает кожа лица).
Для того, чтобы точно определить, какого именно витамина не хватает детскому организму, нужно обратиться к врачу и сдать необходимые анализы.
