Беременность делится на три периода (триместра), во время которых происходят существенные изменения в жизни будущей мамы и плода. И в каждый триместр женщина чувствует себя по-разному.
1 триместр беременности
Первый триместр длится с 1 по 12 неделю беременности.
В первом триместре беременности в организме женщины начинают проявляться первые симптомы беременности, связанные с гормональными изменениями. У женщины увеличиваются, набухают грудные железы. Повышение уровня прогестерона может привести к увеличению потребляемой жидкости, в результате этого и того, что, увеличиваясь, матка начинает давить на мочевой пузырь, учащается мочеиспускание.
Кроме того, изменение в гормональном фоне приводит к быстрой утомляемости, предобморочным состояниям и запорам.
О том, как развивается РЕБЕНОК в 1 триместре беременности, читайте подробно: Первый триместр беременности: развитие плода.
В большинстве случаев женщины в 1 треместре беременности испытывают плохое самочувствие, у многих в этот период начинается токсикоз. Утренняя тошнота случается у 80% беременных, в ней нет ничего страшного. Однако постоянная тошнота и рвота может привести к тому, что ребенок недополучит необходимое питание. Облегчить состояние поможет частое питание маленькими порциями.
Читайте подробнее: Токсикоз при беременности: причины, как избавиться.
К концу 1 триместра начинает прибавляться вес, за счет увеличения объема крови, роста объема матки, груди, жировых отложений.
В этот период беременности многие женщины чувствуют себя толстыми, никому не нужными, некрасивыми, эмоциональное состояние их плохое, постоянно хочется плакать. Это все совершенно нормально, всему виной гормональные изменения, происходящие в начале беременности.
Женщинам в этот периожд нужно больше отдыхать и постараться больше спать.
2 триместр беременности
Второй триместр длится с 13 по 24 неделю беременности.
Второй триместр беременности является благоприятным периодом для женщин: риск возможных осложнений значительно снижается, а тошнота отступает. Плод начинает двигаться, что создает тесную связь между ребенком и матерью.
О том, как развивается РЕБЕНОК во 2 триместре беременности, читайте подробно: Второй триместр беременности: развитие плода.
Но некоторые неприятности поджидают будущую маму после 3 месяца. Нередко в это время у беременных женщин возникает проблема варикоза. Также могут возникнуть неприятности в виде анемии, гестоза и отеков.
Читайте также: Анемия у беременных: чем грозит и как лечить?
В этот период живот будущей мамочки начнет стремительно расти, и втиснуться в любимые брюки будет очень сложно. Беременность уже могут заметить близкие родственники.
На этом этапе возможно появление растяжек на коже из-за ее перерастяжения. Растяжки во время беременности обычно появляются на бедрах, животе, груди и имеют вид розоватых, фиолетовых, красноватых полос.
Читайте подробнее: Растяжки во время беременности
Примерно на 19-22 недели могут начать выделяться из сосков желтоватые выделения (молозиво - первое молоко). На этом сроке уже возможно определение пола будущего ребенка при помощи УЗИ.
У женщины усиливаются запоры. Решить проблему запоров помогут продукты с высоким содержанием клетчатки. В конце этого срока возможно появление изжоги, которая будет продолжаться вплоть до родов.
Читайте также: Изжога во время беременности: причины, как избавиться.
В этот период проходит тошнота. Однако во втором триместре может беспокоить повышенный тонус матки: чувств, когда потягивает низ живота. При этом нужно срочно обратиться к врачу!
Читайте подробнее: Повышенный тонус матки при беременности
3 триместр беременности
Третий триместр длится с 25 по 40 неделю беременности.
В этом триместре происходит значительное увеличение веса. Женщинам становится трудно передвигаться. Возможно появление болей в спине, опухание стоп. Большой живот постоянно будет мешать. Большинству женщин уже не терпится поскорее родить, поскольку надоело такое состояние.
У некоторых, из-за увеличения массы тела, может появиться одышка и нарушиться координация движений. С каждой неделей, женщине все труднее переносить беременность. Возникает усталость, большой живот мешает не только ходить, но и сидеть, и лежать. Кожа живота натягивается, становится тонкой. Пупок начнет выпирать наружу. А из груди в это время может начать выделяться молозиво (первая пища малыша, которая богата белками и витаминами).
О том, как развивается ребенок в 3 триместре беременности, читайте подробно: Третий триместр беременности: развитие плода.
В этот период многие женщины испытывают трудности со сном. Это объясняется тем, что из-за большого живота им трудно занять удобное положение для сна. Кроме того, малыш может резвиться именно в ночное время.
Вероятнее всего, это связано с тем, что днем во время движения ребенка укачивает и он засыпает, а ночью, когда мама находится в состоянии покоя, малыш просыпается и бодрствует. Так бывает очень часто.
На этих сроках у многих женщин может появиться гестоз при беременности, изжога, отеки, судороги в ногах, геморрой, варикозное расширение вен и многие другие проблемы.
Физиологические изменения
Самым очевидным изменением во время беременности является увеличение веса. Этот процесс естественен и индивидуален.
В норме женщина за 9 месяцев должна набрать 12-20 кг.
Читайте подробнее: Набор веса во время беременности
Бояться набора веса в пределах этой нормы не стоит, вес уйдет после родов.
Смотрите подробное описание, как развивается плод внутри утробы матери от 1 до 40 недели, в нашем разделе: Беременность по неделям
