Во время беременности у женщины наступает не только перестройка образа жизни, но и внутренняя перестройка всего организма. С наступлением беременности женщина становится самой счастливой во всем мире, она просто светится от счастья, ведь очень скоро она увидит своего малыша, она не ходит, а летает, поскольку радость материнства переполняет её.
Что же касается внутренних изменений, то они, к сожалению, не всегда бывают приятными. Во время беременности происходит гормональная перестройка всего организма, ослабевает иммунитет, в результате чего могут возникнуть неожиданные проблемы со здоровьем. В это время женщина должна много отдыхать, сбалансировано питаться, много бывать на свежем воздухе, а родные и близкие должны максимально ей помогать, ограждать от отрицательных эмоций.
Головная боль
Головные боли во время беременности – это самый распространенный недуг, с которым сталкиваются женщины. Однако если соблюдать незамысловатые правила, то головокружения не будут мешать вам насладиться прекрасным состоянием – ожиданием рождения малыша.
Если следующие рекомендации вы будете выполнять с самого начала беременности, то всегда будете чувствовать себя здоровой и жизнерадостной:
- старайтесь, чтобы все ваши движения были мягкими и плавными, меняйте положение тела не резко, а постепенно;
- не оставайтесь долго в одном положении, если вам по работе приходится долго сидеть, то делайте перерывы, во время которых пройдитесь, разомните ноги, спину;
- питаться лучше дробными порциями, привыкайте есть мало, но часто, следите, чтобы в вашей сумочке всегда были фрукты, курага, изюм, тогда вы сможете избежать чувства голода;
- замените ванну контрастным душем;
- чаще бывайте на свежем воздухе, избегайте массовых скоплений людей;
- делайте по утрам зарядку, если вы занимались спортом, то оставьте физические нагрузки, подкорректировав их с учетом своего положения.
Вагинальный дисбактериоз
В связи с гормональными перестройками организма во время беременности меняется и микрофлора влагалища. Поэтому очень часто появляются белые выделения при беременности. Причинами возникновения таких выделений могут быть:
- стресс,
- плохая экология,
- усталость.
А как следствие у женщин развивается молочница, кольпит (воспаления влагалища), бактериальный вагиноз, генитальный герпес, хламидоз. Все эти заболевания нельзя лечить самостоятельно, поскольку во время беременности вы подвергаете опасности не только свой организм, но и организм малыша. Что касается молочницы, то избавится то неё во время беременности практически невозможно, поскольку для её лечения нужны препараты, которые нельзя применять беременной женщине. Поэтому врач назначает препараты, которые снимают обострение болезни, а лечение проводят уже после рождения малыша.
